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703皮フ科クリニック　院長の梶田尚美の日記です。
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　１０月２５日（土）午後の診療、休診のお知らせ　 梶田尚美　 2008年10月15日(水) 16:57
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第２、４土曜は通常１６時までの診療ですが、１０月２５日（土）は１２時３０分までの診療とさせていただきます

土曜日の朝は９時３０分から開始しています。

大変ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします。

　ムートンブーツ１号・２号　 梶田尚美　 2008年10月15日(水) 12:54
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一気に寒くなり、あせって衣替えをしたら冬服に合わせるブーツが欲しくなり、今年流行のムートンブーツを探してきました。

２足買いました。
１足はグレーで後ろにスタッズが付いているムートンブーツ。“ラブ　コレクティブ　オーストラリア”というメーカーの物。これは雑誌に載っていて一目ぼれして注文しておいたのがやっと届きました。後ろに付いているスタッズが今年っぽいブーツです。

もう一足はニットのブーツで、中はモコモコのムートンになっています。
こちらは表参道ヒルズの中に店舗が入っている“UGG（アグ）”のもの。
折るとショート丈のニットブーツ、伸ばすとロング丈のニットブーツになる優れものです。

履き比べて、どちらのムートンブーツが履き易いかというと、ニットは柔らかすぎて逆に歩き難い気がします。
グレーのムートンブーツは中のふわふわでクッションになり歩く時の衝撃が吸収されて疲れないし、足首が固定されているので安定感があります。

ムートンブーツ初心者なら、シンプルな黒いムートンブーツがお勧めです。黒はストッキングやスパッツに合わせやすく同色で足長効果もあります。サイズは少し大きめを選ぶと、厚手の靴下も履けるし、中がすごくもこもこなので小さいサイズだと締め付けられてしまいます。

今年は絶対にムートンブーツがお勧めですよ。

　プラセンタ注射半額キャンペーンのお知らせ　 梶田尚美　 2008年10月14日(火) 17:55
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来週の１０月２０日（月）から３１日（金）までの間、プラセンタ注射半額キャンペーンを実施します。

プラセンタとは、胎盤のことで、お母さんがおなかの中で赤ちゃんを育てるのに必要な豊富栄養素をすべて含んだ成分です。プラセンタを補給することで赤ちゃんのようなぷりぷりのお肌に近づくことができます。
その他しみ、そばかす、にきび、たるみ、肝機能障害、肩こりや腰痛、冷え性、更年期障害、アレルギー体質の改善などの効能もあります。
１週間に１度から２週間に１度の注射が理想的です。

キャンペーン期間中はプラセンタ注射、通常１本が２１００円を半額の１０５０円にてご提供させていたさきます。
期間中は何度でもこのサービスが受けられます。
１回で最高５本まで注射可能で５本まででしたら何本でも半額となります。

上記の２つのキャンペーンに参加ご希望のかたは、ご予約の上岐阜のフリーペパーぷらざの１０月号に付いているクーポンをお持ちになるが、ダイアリーのこのページをプリントアウトして持参してください。

　ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞの予防接種はじまります　 梶田尚美　 2008年10月14日(火) 16:58
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明日からインフルエンザの予防接種、はじめます。

インフルエンザの予防接種をすると、抗体ができるまで約１ヶ月間かかります。
つまり、予防接種をした効力は１ヶ月しないと出ません。
また一度インフルエンザの予防接種を受けると、その効果は半年間持続するため、早めに打ってもインフルエンザのシーズン中は効果が持続します。
したがって早めにインフルエンザの予防接種をうけるにこしたことはないということです。

インフルエンザの予防接種は大人は１回ですが、１２歳以下の子供は２回（１ヶ月あけて）の注射が必要です。

インフルエンザの予防接種、大人１回３０００円。子供１回２０００円です。

インフルエンザの予防接種は毎年品切れになり、ご希望でも打てなくなることがあります。ご希望のかたはお早めにご予約ください。



　歓迎会in桔梗苑　 梶田尚美　 2008年10月14日(火) 12:21
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新しく増えたスタッフの歓迎会を、岐阜市で有名な焼肉屋さん“桔梗苑”でやりました。

出産した看護師の松口さんの代わりに新しく入った看護師さん一人と、受付でお待たせしないように事務の子が一人増えました。

今回の歓迎会はスタッフのお子さんも招いての楽しい食事会になりました。
みれあちゃんに、みやびちゃん、しおりちゃん。最近の子達は少し複雑な名前です。
女の子ばかりで、会の雰囲気も和みました。一緒にかくれんぼして遊びました。（はしゃいでしまい、桔梗苑さんにはご迷惑になってしまったかもしれません。ごめんなさい）

桔梗苑
岐阜市加納矢場町２−２９
０５８−２７２−１８８１
本館と別館が隣接しています。
注文をメモせずに全て暗記する店員さんにはおどろきますよ。

　クロックスのムートンブーツ　 梶田尚美　 2008年10月11日(土) 9:51
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雑誌でクロックスのムートンブーツを見つけました。

クロックスは去年の夏に大ブレイクしたサンダルで、当時は１０人中７人は持っている（私の中のイメージです）というくらい人気でしたが、今年はそれほどでもなく少し下火といった感じでした。
が、そのムートンブーツを見つけてからクロックスのブームが今年は冬にやってくるのではないかって思っています。それくらいかわいいブーツです。

今月のはじめに雑誌でそのブーツを発見してから、ネットで探してみましたが、全くネットでも見つからず、名古屋のラシックの中にあるクロックスのショップに行って聞いても未入荷で入荷未定とか。
そこでハワイへ行く便に乗っている客室乗務員の友人に頼んでハワイで見てきてもらい、ゲットしました。

クロックスのムートンブーツはハワイでも人気で売り切れ寸前だったそうでサイズもまばらだったそうですが、私はかなりの大足なので私サイズのムートンブーツが１足だけ残っていたそうで、早速買ってきてもらいました。

私がお願いしたのはベージュのムートンブーツです。ほかにも黒とこげ茶があったそうです。

かなりかわいいです。今年はこのクロックスのムートンブーツ、流行る予感がします。

　ジャズライブ　 梶田尚美　 2008年10月10日(金) 13:49
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友人がやっている江南市のバー“ダイニングバーDue”でジャズライブがあったのでお邪魔してきました。

音楽を生で、しかもすごく近くで聞ける機会ってなかなかないので楽しみにして行きました。

ジャズシンガーの森久子さんのライブです。音楽大学の教授をされているそうです。CDも発売中です。

照明の暗めの大人な雰囲気のライブでした。
スタンドバイミーなどの知っている曲はみんなで合唱しました。
生のライブはこんな一体感がいいですよね。

　絢音（あやね）ちゃんが来院してくれました　 梶田尚美　 2008年10月8日(水) 16:49
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なおみクリニックで以前働いていた看護師の松口さんが８月に出産した女の子“絢音ちゃん”がクリニックに来てくれました。
赤ちゃん特有の脂漏性湿疹で顔が赤くなっていました。

赤ちゃんは頭や顔、耳の中の皮脂の分泌が多いため、生後６ヶ月ほどは赤くなります。
ガーゼなどで皮脂をしっかりと拭いてあげると改善します。かなりひどい場合は外用剤もあります。
６ヶ月以上この脂漏性湿疹が続く場合はアトピー性皮膚炎になる可能性も高いので、血液検査でアレルギーの検査をしたほうがよいです。

絢音ちゃん、すくすく育っていました。私もだっこしてみましたが、慣れないのでうまくだっこできません。

　ダイエット補助食品“グルセルナ”　 梶田尚美　 2008年10月8日(水) 11:37
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腹持ちがいい食べ物を食べると、お腹が減りにくくなり、食べる量が減って体重が落ちやすくなります。

カロリーが高いかどうかよりも、血糖値が上がらない食べ物ほど腹持ちがよく、空腹感もでにくいそうです。

食後に血糖値が急に高くなり、その高かった血糖値が急激に下がる時に“空腹感”がでるので、血糖値が上がらない食べ物が血糖値が急に下がることもなく腹持ちがい食べ物になるというわけです。

血糖値を急に上げる“腹持ちが悪く”お腹が空きやすい食べ物は、食パン・じゃがいも・うどん・白米だそうです。
血糖値が上がらない“腹持ちがいい”食べ物は、そば・玉葱・ピーナツ・レタスです。

昨日発売になったダイエット補助食品“グルセルナ”は血糖値が上がりにくいダイエット補助食品で、空腹感が出難いために食事の量が減り体重が早く減るものです。

体重を早く減らしたいなら、夕食をグルセルナのみにすると早く体重が減ります。

メタボリックのかたのように、長期でダイエットするのなら朝食にこのグルセルナを飲むとお昼に空腹感が減り、さらにおやつにこのグルセルナを飲むことで夜の空腹感もなくなります。

グルセルナ
１本、１８０cc、２００Kcalで４５０円で、味はバニラ味になっています。
ご希望のかたはなおみクリニックまでお越しください。


　柳ヶ瀬マッサージ　 梶田尚美　 2008年10月7日(火) 12:22
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趣味は？と聞かれると“旅行”と“マッサージ”と答えるこらいマッサージにはしょっちゅう行きます。マッサージが好きというよりも、足がむくみやすくて、マッサージをしないと痛くて寝られなくなるので必要にせまられてマッサージに行っています。
だいたい１週間に１度はマッサージに通っていますが、なかなか自分に合うマッサージ師さんとは出会えません。が、最近いいマッサージ屋さんを見つけました。

私が行くマッサージは、オイルマッサージとかロミロミマッサージとかお洒落なマッサージではなく、昔ながらの本格的な指圧マッサージが好きで、１週間に１度は必ず指圧マッサージに通っています。

１年前に、なおみクリニックから徒歩３分ぐらいの所に“柳ヶ瀬マッサージ”さんができてそこに最近通い始めました。
柳ヶ瀬マッサージは昔から西柳ヶ瀬にある老舗のマッサージ屋さんで、１年前に駅前に店舗を増やしたそうです。スタッフ４０〜５０名とかなり大きなマッサージ屋さんです。

駅前の柳ヶ瀬マッサージは、擦りガラスになっているため中の状況が見えず、とっても入り難いですが、３度ほど入るか入らないか迷いに迷ってやっとの思いで入ってみました。
中はとてもシンプルで、ベットが４台ほどずらずらと並べてあるだけです。
マッサージ師さんは皆さん昔からこの仕事をされているのだろうなぁと思える風格のかたばかりです。しかも皆さんどなたもかなりの腕前です。女性のマッサージ師さんも多く、皆さん気さくで癒されます。
しかも値段もお値打ちです。マッサージは１０分１０００円が平均ですが、ここは３０分で２１００円、６０分で４２００円。破格です。
JR岐阜駅前の平和通り沿いにあります。
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